许多女性消费者在进行体育锻炼或健身时经常担心穿什么内衣。一般内衣胸罩不能有效保护胸部，会造成胸部损伤和疼痛。那么如何选择合适的运动内衣呢，今天我们将讨论这个话题。
首先，运动内衣有很多不同的款式可供选择，如运动背心、运动胸罩、瑜伽服等，选择什么类型的运动内衣取决于你的运动强度。参加高强度运动，如体操、足球、篮球、有氧舞蹈需要穿运动背心，可以快速出汗透气，参加自行车、保龄球、瑜伽、高尔夫球等中轻度运动，走路可以选择运动胸罩或瑜伽服，简单、大方、舒适、方便。
运动内衣可以有效地保护女性在锻炼时的胸部，给人一种非常休闲和时尚的感觉。所以现在美爱运动的美女都会选择穿运动内衣。他们的重点是抗震效果、排汗吸湿、透气舒适、美观时尚。一般内衣文胸只能满足一两个要求，运动内衣完全可以满足以上要求。
运动内衣和普通内衣的区别在于尺寸的选择，运动内衣一般分为SML小、中、大，所以在选择和购买运动内衣时最好试穿，感觉弹性和固定效果是否合身非常重要。此外，在颜色选择方面，室内运动一般建议选择浅色或白色，室外运动一般选择颜色更华丽。
因为运动内衣经常出汗，我们应该注意经常换洗，最好在运动后换一次，以防止汗渍侵入内衣面料造成损坏，降低运动内衣的使用寿命。此外，运动内衣在设计开始时强调运动功能，而不是塑料或聚合干扰效果，所以不要长时间佩戴，也不太适合其他外套。