文胸是女性贴身内衣，直接与肌肤相亲，是日常生活中的必需品。文胸兼顾着内衣的实用性和功能性，实用性便是避免漏点避免尴尬并起到维护胸部以防负伤的功效，而功能性是指根据配戴不同作用文胸，完成胸型修补与改进，能够分成聚拢文胸、调整型文胸、隐型文胸、无痕文胸、丰胸文胸、塑身衣及其运动型内衣等，满足不同要求。
而市面上不同样式、作用的文胸层出不穷经常会使女性顾客深陷选择困难症，到底该如何选择适合自己的文胸呢？今日小编就和大家一起来讲讲这个话题。不论是功能性还是实用性内衣，它的结构是相同的，都包含罩杯、肩带、钢托、底围绷带、肩带和面料这几个层面。那我们就从这几个层面入手一个一个来分析解惑。

首先是罩杯。
部分聚拢文胸为了迎合顾客的要求，达到加深胸沟和制造丰满胸部的效果，在文胸内部添加厚垫，其实这种设计是不合理的，厚杯垫会挤压胸部脂肪，并且长期配戴后容易令脂肪往两边走，长此以往造成胸部走形，发生副乳。科学的聚拢文胸罩杯设计该是上薄下厚，将胸部自然承托、往上拉，那样既能避免胸部下垂，又能避免胸部外伸。
其次是规格挑选。
选购文胸前最好请专业销售或导购人员帮你贴身测量胸部每个维度的规格，不能怕难为情隔着外套估计数值，此外还要根据自己的体型特性来挑选合适自己的文胸，不能依照自己想象来挑选决定选购规格，聚拢文胸的选择不宜太紧，太紧会影响胸部血液循环，太大则起不到应有的美胸效果，最好是挑选紧松适合的型号，谁用谁知道。
然后就是钢托。
一般质量好的内衣都会在聚拢文胸内添加钢托，那样有益于聚拢文胸更接近胸部立体杯面，穿戴起来感觉更舒服，对胸部也有更好的承托和集中的效果，要注意钢托务必箍紧胸部，不然达不到效果还容易导致胸部下垂。一般来说聚拢文胸的罩刚圈弧度会比一般内衣的大，柔韧度更好并且不容易形变，会比一般文胸加高0.2-0.3CM，换句话说能更好的包囊胸部，使胸部能集中往上，避免扩散，更符合人体工学设计，防止罩杯挪动、上滑的情况，变动性非常好。
第四点是肩带。
肩带总宽的选择尤为重要，肩带弹性要够好，只有那样才能够起到有效分摊肩膀受力、提高胸部脂肪，防止挤压肩膀肌腱的效果。提议女性消费者选择肩带宽的聚拢文胸，假如采用细肩带的话容易勒住肩膀加剧受力，太窄的肩带不能很好的支撑胸部，一旦肩带丧失弹性往往会造成胸部下垂。此外肩带长短影响着胸部塑型的关键点，认识自己罩杯很重要。A到D杯用1.3CM的宽肩带，E到F杯，用1.6CM的宽肩带，G到I杯用1.8CM的宽肩带。假如胸部在C罩杯以上的，能够改成透明的宽肩带来提高美观度，切勿不要用细肩带。
第五点是底围绷带。
做工粗糙、质量不好的文胸里的肩带有些时候都会发生往上跑的状况，结果让整个胸部变得难看。过于往上的底围绷带容易箍紧肌肉，造成驼背。买聚拢内衣，务必要检查文胸前后幅的底端是否处于同一水平位置，如果不在同一位置就不要选购。
最后一点是面料挑选。
在面料的选择上，一定要挑选弹性适度、透气性好、有软棒支撑的聚拢文胸，不然配戴后行动会不舒服。形体的变化不但与选择的文胸、穿着内衣方法有关，姿态习惯、健康状况等与其也有关系。不要过分依赖内衣的调节效果。